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PRANANANDA  - YOGASCHULE ANDREA BAUER
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Yoga
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√úbungsraum in Worms-Horchheim

 

 

Yoga - Für die einen ist es eine entspannende Rückengymnastik, für die anderen ein spiritueller Übungsweg.

Es kann aber auch alles in einem sein. Im Hatha-Yoga geht es darum, über präzise und achtsame Körperarbeit auch die tieferen feinstofflichen Schichten zu erreichen. Der Körper ist sozusagen das Medium, mit dessen Hilfe der zerstreute Geist zur Ruhe gebracht werden kann und dadurch Ausgeglichenheit, Gelassenheit und innere Freiheit ermöglicht werden.

Auf diesem Übungsweg können wir uns immer mehr unseres wahren Selbst bewusst werden. Wir lernen unsere körperlichen (und dadurch vielleicht auch die emotionalen) Blockierungen kennen, lernen sie zu akzeptieren, wodurch sie sich oft wie von selbst auflösen können.

Da der Yogaweg ein sehr individueller Weg ist, kann jede Person, egal in welcher körperlichen Verfassung sie ist, diesen Weg beginnen. Es werden keine Erfahrungen oder Kenntnisse vorausgesetzt, nur die Bereitschaft, sich auf sich selbst einzulassen.

"Der Weg ist das Ziel."

In unseren Kursen werden Körperhaltungen und Bewegungen nach dem Prinzip des Hatha-Yoga geübt, zusammen mit Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen.

 


Nach Vereinbarung kostenlose Schnupperstunde !


Anerkennung durch die Krankenkassen:

Die Kurse entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention und sind zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. D.h. den Versicherten der teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden.


Aktuelle Ergänzung nach Info der ZPP:

Kurseinheiten von Präventionskursen, die aufgrund der Corona-Epidemie unterbrochen werden mussten, können bis 31.12.2020 nachgeholt werden.


Sofern es nicht möglich ist einen Präventionskurs zu 80 % zu besuchen, können die bisher absolvierten Kurseinheiten bei der jeweiligen Krankenkasse zur Abrechnung eingereicht werden.

 

Pranananda Yogaschule  | bauer@yoga-in-worms.de